фитнес добавки за всеки ден
Национален телефон

*Безплатна доставка за поръчки над 600лв.

Креатин

НА ЕДРО
-30%
Activlab Creatine Capsules, 300 Capsules
в наличност
53,44 лв
41,10 лв
НА ЕДРО
-30%
Activlab Creatine Powder Super, 500 Grams
в наличност
63,68 лв
48,99 лв
НА ЕДРО
-30%
Activlab CS Tri Creatine Malate, 300 Grams
ниска наличност
38,87 лв
29,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Applied Nutrition Creatine 3000, 120 Capsules
в наличност
32,38 лв
24,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Cellucor COR-Performance Creatine, 360 Grams
в наличност
45,37 лв
34,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Dymatize Creatine Creapure, 300 Grams
в наличност
45,37 лв
34,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Dymatize Creatine Creapure, 500 Grams
в наличност
60,97 лв
46,90 лв
НА ЕДРО
-30%
EFX Sports Kre-Alkalyn Hardcore, 120 Capsules
в наличност
64,90 лв
49,90 лв
НА ЕДРО
-31%
EFX Sports Kre-Alkalyn, 240 Capsules
в наличност
84,90 лв
64,90 лв
НА ЕДРО
-30%
FA Nutrition Creatine, 300 Grams
в наличност
42,96 лв
33,05 лв
НА ЕДРО
-30%
Gaspari Nutrition Creatine, 300 Grams
в наличност
31,07 лв
23,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine 100% Monohydrate Flavor, 500 Grams
ниска наличност
49,27 лв
37,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine 100% Monohydrate, 500 Grams
в наличност
49,27 лв
37,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Crea 7in, 300 Grams
ниска наличност
41,47 лв
31,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Crea 7in, 600 Grams
ниска наличност
62,27 лв
47,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine HCl, 120 Capsules
в наличност
25,87 лв
19,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Monohydrate Creapure Flavor, 250 Grams
ниска наличност
41,47 лв
31,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Monohydrate Creapure Flavor, 500 Grams
ниска наличност
71,38 лв
54,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Monohydrate Creapure, 250 Grams
ниска наличност
41,47 лв
31,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Monohydrate Creapure, 500 Grams
ниска наличност
68,77 лв
52,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Performance, 400 Grams
в наличност
34,97 лв
26,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Creatine Tabs 1000 mg, 300 Tables
ниска наличност
32,38 лв
24,90 лв
НА ЕДРО
-30%
HIRO.LAB Creatine, 300 Grams
в наличност
27,17 лв
20,90 лв
НА ЕДРО
-30%
JNX Sports The Curse Creatine, 300 Grams
в наличност
44,08 лв
33,90 лв
НА ЕДРО
-30%
JNX Sports The Curse Creatine, 500 Grams
в наличност
62,27 лв
47,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Kevin Levrone Levro Legendary Test Creatine, 255 Grams
ниска наличност
40,18 лв
30,90 лв
НА ЕДРО
-30%
Megabol Creatine Alkaline, 120 Capsules
в наличност
21,97 лв
16,90 лв
Показване от 1 до 32 от общо 70 (3 страници)

Креатинът е химикал, произвеждан главно в черния дроб и бъбреците, който мускулната тъкан използва за създаване и съхраняване на високоенергийни съединения. Освен това се доставя в тялото с храната. Тъй като е забелязан благоприятният му ефект върху спортните постижения, добавките с креатин на прах или капсули са едни от най-често използваните препарати сред бодибилдърите.

Приносът на креатина за енергийното снабдяване на мускулите

Повечето от запасите от креатин се съхраняват в мускулите под формата на фосфокреатин, съединение, което съхранява енергия във високоенергийни връзки. Той е от решаващо значение за производството на АТФ, носител на химическа енергия в клетките, благодарение на който мускулите могат да работят по време на спортни тренировки.

По този начин креатинът спомага за поддържане на високо ниво на АТФ, което се изразява в подобряване на физическите способности - при хора, приемащи креатин под формата на добавка, се забелязва дори 15% увеличение на тренировъчния капацитет на мускулите. Възстановяването на ATP също е важно в периода между посещенията във фитнес залата - повишаването на ефективността на този процес значително ускорява регенерацията след тренировка.

Мускулен растеж благодарение на добавки с креатин

Креатинът действа и като инхибира миостатина, протеин, който предотвратява растежа на мускулната тъкан. В допълнение, креатинът ускорява секрецията на анаболния хормон IGF-1, който определя по-ефективния синтез на активните и пасивните елементи на мускула. Антикатаболните и анаболните свойства на креатина се изразяват в увеличаване на обема на мускулите, което спомага за по-бързото постигане на желаните резултати.

Каква форма на креатин е най-популярна сред културистите?

Както креатинът на прах, така и креатинът на таблетки са много популярни форми поради лесната си смилаемост в организма и изборът на конкретен вариант зависи само от потребителя. Спортистите, които предпочитат да приемат добавка с креатин на прах, често избират ароматизатор. Тази форма ви позволява да приготвяте вкусни коктейли, които можете да ядете с удоволствие след тренировка. От друга страна, привържениците на капсулите реатин могат да посегнат както към по-малките опаковки, така и към големите пакети таблетки.

Креатинът в добавките се предлага в различни форми, които се характеризират с малко по-различна структура и свойства. Най-често срещаният и най-евтиният на пазара е креатин монохидрат, който придоби популярност поради ефективното ускоряване на растежа на мускулната тъкан. Бързият мускулен растеж обаче обикновено се свързва със задържане на вода в тялото. От друга страна, креатин малатът е малко по-скъп вариант, но харесван от много спортисти - визуалните ефекти са видими след дълго време, но това съединение се понася малко по-добре от тялото и има щадящ ефект върху стомаха. Други варианти, които се срещат, са креатин фосфат или креатин цитрат.

Ние сме тук, за да ви помогнем
Свържете се с нас при възникнали въпроси или проблеми
Национален телефон
Емейл адрес
Как да поръчам
Общи условия
Моят профил
Допълнения
Информация

sales@fitnesdobavki.net

При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта на ОРС

Упражни правата си!