фитнес добавки за всеки ден
Национален телефон

*Безплатна доставка за поръчки над 70лв.

Категории
Грамаж

Таурин

НА ЕДРО
-41%
Activlab CS L-Glutamine, 300 Grams
в наличност
23,90 лв
17,00 лв
НА ЕДРО
-37%
All Nutrition Taurine, 250 Grams
ниска наличност
10,90 лв
7,94 лв
НА ЕДРО
-54%
All Nutrition Taurine, 500 Grams
в наличност
18,90 лв
12,31 лв
НА ЕДРО
-19%
AllMax Nutrition Essentials Taurine, 400 Grams
ниска наличност
42,90 лв
36,10 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Taurine, 120 Capsules
в наличност
18,90 лв
16,63 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Taurine, 250 Grams
ниска наличност
8,69 лв
7,65 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Taurine, 500 Grams
ниска наличност
12,95 лв
11,40 лв
НА ЕДРО
-53%
NOW Taurine 500mg, 100 Capsules
в наличност
18,90 лв
12,38 лв
НА ЕДРО
-40%
NOW Taurine Powder, 227 Grams
в наличност
28,90 лв
20,68 лв
НА ЕДРО
-25%
Nutriversum Taurine, 100 Capsules
в наличност
17,90 лв
14,27 лв
НА ЕДРО
-15%
Olimp Taurine 1500 Mega Caps, 120 Capsules
в наличност
17,64 лв
15,34 лв
НА ЕДРО
-30%
Scitec Nutrition Taurine, 90 Capsules
в наличност
14,55 лв
11,19 лв

Какво е таурин

Тауринът е условно-есенциална аминокиселина, в чиято молекула може да се открие сяра. Той има главна функция при стабилизирането на клетките, регулирането на баланса на течностите и стимулирането на гликолизата. Тялото има възможност да образува някакво количество от него в черния дроб при приемане на метионин и цистеин, както и в мозъка, но това количество е почти минимално и със сигурност не е достатъчно за организма ни.

Л-тауринът, както ще го срещнете на пазара, се съдържа в някои тъкани на нашето тяло. В ретината той представлява защитен пигмент, който е важен за състоянието на нашето зрение. Храната е основен източник на тази аминокиселина. Важно е диетата ви да включва храни, богати на нея, тъй като в противен случай рискувате да изпитате влошаване на здравословното си състояние. 

Л-таурин ще откриете в храни, богати на протеини, като:

  • риба;
  • морски дарове (главно миди и стриди);
  • пилешко и пуешко месо;
  • червено месо;
  • цвекло;
  • ядки;
  • боб.

Тази аминокиселина се използва и в енергийните напитки, заради което някои хора смятат, че вреди на здравето, но не е така.

Как се приема

Ако сте активни спортисти, то ви препоръчваме да приемате таурин и под формата на хранителни (спортни) добавки, тъй като той се изчерпва от тялото много бързо при силно натоварване. Въпреки противоречивите мнения за тази аминокиселина, тя е напълно безопасна за организма ни, ако се приемат препоръчителните дози, описани на продуктите, които пиете. Можете да я откриете на таблетки или на прах. Интересен факт е, че тауринът помага за достигането на дълголетие, тъй като приемането му носи на тялото ни физически и психически позитиви. 

Счита се, че приемът на 3 грама таурин на ден, в допълнение с храната, която консумирате, е напълно безопасен и не би довел до странични ефекти и противопоказания. Ако се случи така, че да “предозирате”, то тялото ви ще изхвърли излишъка чрез урината.

Важно е да следите инструкциите за дозировка, описани на гърба на продуктите, които приемате. Консултирайте се с лекар, ако страдате от някакъв вид заболявания.

Какви ползи има

Тауринът играе голяма роля, когато става въпрос за енергичност и физическа издръжливост на тялото. Приемането на достатъчно количество от тази аминокиселина дневно би довело до намаляване на умората и бързо възстановяване на мускулите. Хранителните добавки с таурин биха имали следните положителни действия върху организма ви:

  • допринасят за усвояването на мазнините;
  • подобряват издръжливостта и продуктивността по време на тренировка, тъй като повишават нивата на тестостерон;
  • повишават нивото на еластичност на мускулите;
  • подобряват функциите на нервната система;
  • засилват паметта и мозъчната функция;
  • намаляват нивата на холестерол;
  • повишават имунитета и сърдечно-съдовата дейност и други.

Препоръчваме ви да не изключвате тази аминокиселина от хранителния си режим, тъй като ползите от нея са разнообразни. Тя понижава нивата на стрес, помага за разграждането на мазнините, регулира нивата на кръвната захар и ви помага да възстановите бързо след тежки тренировки.

Защо да поръчаме онлайн от Fitnesdobavki.net

Fitnesdobavki.net е онлайн магазинът, който ви предлага качествени и изчистени хранителни и спортни добавки на ниски цени. Ние разполагаме с огромен асортимент от стоки и работим само с изпитани и доказани на пазара марки.

Доставяме бързо и ви гарантираме безопасност на доставката. Имате право да върнете пратката си в рамките на 14 дни, след получаването ѝ. Нашият екип работи усилено, за да ви предостави отлично обслужване и голямо разнообразие от продукти, с които да отведете тренировките си на още по-високо ниво. 

Ние сме тук, за да ви помогнем
Свържете се с нас при възникнали въпроси или проблеми
Национален телефон
Емейл адрес
Как да поръчам
Общи условия
Моят профил
Допълнения
Информация

sales@fitnesdobavki.net

При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта на ОРС

Упражни правата си!