фитнес добавки за всеки ден
Национален телефон
Категории

НА ЕДРО
-30%
Activlab Glutamine 1000, 120 Tablets
ниска наличност
17,89 лв
13,76 лв
НА ЕДРО
-54%
BioTech USA 100% L-Glutamine, 1000 Grams
в наличност
85,00 лв
55,20 лв
НА ЕДРО
-33%
BioTech USA 100% L-Glutamine, 240 Grams
в наличност
24,90 лв
18,71 лв
НА ЕДРО
-22%
BioTech USA 100% L-Glutamine, 500 Grams
в наличност
35,90 лв
29,47 лв
НА ЕДРО
-66%
BioTech USA BCAA + Glutamine Zero, 480 Grams
в наличност
58,00 лв
35,03 лв
НА ЕДРО
-26%
BioTech USA Glutamine Zero, 300 Grams
в наличност
32,90 лв
26,18 лв
НА ЕДРО
-19%
BPI Sports Best Glutamine, 400 Grams
в наличност
36,90 лв
30,92 лв
НА ЕДРО
-21%
BSN Glutamine DNA, 309 Grams
в наличност
35,90 лв
29,79 лв
НА ЕДРО
-20%
Dymatize Micronized Glutamine, 400 Grams
в наличност
35,90 лв
29,98 лв
НА ЕДРО
-20%
EFX Sports Glutamine, 120 Capsules
в наличност
32,64 лв
27,20 лв
НА ЕДРО
-18%
Esn Ultrapure L-Glutamine Powder, 500 Grams
ниска наличност
33,90 лв
28,64 лв
НА ЕДРО
-20%
FA Nutrition Xtreme Anticatabolix, 375 Grams
в наличност
32,62 лв
27,18 лв
НА ЕДРО
-20%
FA Xtreme Xtreme Glutamine, 500 Grams
в наличност
28,33 лв
23,61 лв
НА ЕДРО
-18%
Gaspari Nutrition Glutamine, 300 Grams
в наличност
29,90 лв
25,43 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam L-Glutamine, 1000 Grams
в наличност
34,95 лв
30,76 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam L-Glutamine, 250 Grams
в наличност
12,95 лв
11,40 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam L-Glutamine, 300 Tablets
ниска наличност
27,95 лв
24,60 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam L-Glutamine, 500 Grams
в наличност
25,95 лв
22,84 лв
НА ЕДРО
-21%
MuscleMeds Glutamine Decanate, 300 Grams
в наличност
34,90 лв
28,81 лв
НА ЕДРО
-26%
MusclePharm Essentials Glutamine, 300 Grams
в наличност
30,90 лв
24,46 лв
НА ЕДРО
-15%
MuscleTech 100% Platinum Glutamine, 302 Grams
в наличност
26,82 лв
23,33 лв
НА ЕДРО
-35%
Mutant Core Series L-Glutamine, 300 Grams
в наличност
24,90 лв
18,50 лв
НА ЕДРО
-32%
Myprotein L Glutamine Amino Acid Unflavoured, 500 Grams
ниска наличност
25,90 лв
19,59 лв
НА ЕДРО
-26%
NOW L-Glutamine Powder, 1000 Grams
в наличност
99,90 лв
79,56 лв
НА ЕДРО
-29%
NOW L-Glutamine Powder, 170 Grams
в наличност
30,90 лв
23,95 лв
НА ЕДРО
-32%
NOW L-Glutamine Powder, 454 Grams
в наличност
56,90 лв
42,96 лв
НА ЕДРО
-20%
Nutrex Glutamine Drive, 1000 Grams
в наличност
61,90 лв
51,44 лв
Показване от 1 до 32 от общо 60 (2 страници)

Какво представлява глутаминът

Глутаминът може да се определи като най-широко разпространената аминокиселина в тялото ни. Той се съхранява и синтезира не къде да е, а в скелетната мускулатура. Тялото се нуждае от глутамин в по-големи количества и обикновено има функцията да произвежда толкова, колкото му е нужно. В някои случаи обаче тази аминокиселина може да бъде условно незаменима. Ако организмът ви е подложен на тежко физическо натоварване, стрес, продължително гладуване, стомашно-чревни проблеми и при бременност, то тогава ще ви се наложи да си набавите глутамин чрез храната, която консумирате или чрез специални хранителни добавки. Не подценявайте никоя от тези ситуации и се погрижете за себе си навреме, защото недостигът на тази важна аминокиселина може да доведе до:

  • загуба и тотална липса на енергия;
  • загуба на мускулна маса;
  • повишена чувствителност към инфекции и разклащания в имунната система и други.

Глутаминът играе изключително важна роля в нашето тяло. Той се счита за регулатор на синтеза и разпадането на белтъчните в организма. Освен това предпазва мускулите от разграждане, катаболизъм и участва активно в синтеза на верижно-разклонените аминокиселини (BCAA), във водното разпределение на тялото и т.н.

За какво е полезно

Глутаминът има редица ползи за нашето тяло. Ето и някои от тях:

  • Подобрява състоянието на стомашно-чревния тракт;
  • Има благоприятно действие при хора, страдащи от язва и защитава тялото от по-нататъшно увреждане;
  • Подобрява състоянието на мозъка – засилва паметта и концентрацията, тъй като е основен невротрансмитер; 
  • Важен е за растежа на мускулите;
  • Помага за регулирането на метаболизма;
  • Има благоприятно действие при хора, които обичат сладкото и алкохола;
  • Има регулиращи функции за кръвната захар и е благоприятен за хора, които страдат от диабет.

Тази аминокиселина има своите позитиви и когато става въпрос за приемането ѝ от спортисти. Въпреки противоречивите мнения, тя има влияние върху физическото и психическото състояние на трениращите и определено е предпочитана спортна добавка. Глутаминът предотвратява натрупването на амоняк в кръвта при периоди на интензивни тренировъчни сесии, като противодейства на събралата се в мускулната тъкан млечна киселина. Тази киселина предизвиква болка и страшен дискомфорт в мускулите на спортуващия. 

Друго свойство на глутамина е, че той помага за намаляването на психическия и емоционалния стрес. Това е изключително важно за спортистите, тъй като стресът може да доведе до прекалена секреция на кортизол. Това от своя страна може да бъде пагубно за прогреса, който трениращият е постигнал, тъй като има опасност кортизолът да доведе до загуба на мускулна маса и до увеличаване на нежеланото тегло. В този момент глутаминът идва на помощ и не само съхранява вашия тренировъчен прогрес, но и води до намаляване на мазнините в тялото.

Как се приема

Препоръчителният дневен прием на тази аминокиселина трябва да бъде съобразен с теглото ви. Ако трябва да ви дадем примерна информация, тя би изглеждала по подобен начин:

  • за тегло до 70 килограма – от 4,7 грама до 6,8 грама;
  • за тегло от 70 килограма до 90 кг – от 6,3 грама до 9,1 грама;
  • за тегло от 90 кг до 100 кг – от 7,9 грама до 11,3 грама;
  • за тегло над 100 кг – от 7,9 грама до 11,3 грама.

Въпреки горепосочената примерна схема за дозировка, моля прочетете инструкциите за употреба на гърба на продукта, който сте поръчали. При по-високи нива на натоварване се изисква консумация на по-високи дневни грамажи.

Препоръчително е да пиете вашата хранителна добавка (на прах, на таблетки, на капсули) преди и след тренировка, както и една доза преди лягане.

Защо да изберем Fitnesdobavki.net

Fitnesdobavki.net е онлайн магазин за продажба на спортни и хранителни добавки с високо качество.

Ние ви предлагаме:

  • достъпни цени на стоките;
  • бърза доставка;
  • 14 дни срок за връщане на поръчки;
  • отлично обслужване.

 

Ние сме тук, за да ви помогнем
Свържете се с нас при възникнали въпроси или проблеми
Национален телефон
Емейл адрес
Как да поръчам
Общи условия
Моят профил
Допълнения
Информация

sales@fitnesdobavki.net

При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта на ОРС

Упражни правата си!