фитнес добавки за всеки ден
Национален телефон

Витамин B

НА ЕДРО
-30%
Activlab Biotyna Forte 10mg, 30 Tablets
ниска наличност
12,23 лв
9,41 лв
НА ЕДРО
-30%
Activlab Magnez+Vit B6, 50 Capsules
в наличност
8,32 лв
6,40 лв
НА ЕДРО
-30%
Activlab Vitamin B12 500ug, 30 Capsules
в наличност
8,62 лв
6,63 лв
НА ЕДРО
-30%
All Nutrition Mag B6, 30 Capsules
в наличност
6,96 лв
5,35 лв
НА ЕДРО
-30%
All Nutrition MAG-Vit D3+K2, 30 Capsules
в наличност
8,24 лв
6,34 лв
НА ЕДРО
-37%
BioTech USA ZMAttack, 60 Capsules
в наличност
24,90 лв
18,22 лв
НА ЕДРО
-20%
FA Nutrition Mag plus B, 90 Tablets
в наличност
9,48 лв
7,90 лв
НА ЕДРО
-25%
Garden of Life Vitamin Code RAW B-12, 30 Veg Capsules
ниска наличност
33,90 лв
27,06 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam D-Biotin, 90 Capsules
ниска наличност
10,90 лв
9,60 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Folic Acid, 90 Tablets
в наличност
6,39 лв
5,62 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Inositol, 120 Capsules
в наличност
15,50 лв
13,64 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Vitamin B Complex, 120 Tablets
в наличност
9,50 лв
8,36 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Vitamin B12, 90 Tablets
в наличност
8,69 лв
7,64 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Vitamin B3, 90 Capsules
в наличност
12,85 лв
11,31 лв
НА ЕДРО
-14%
Gym Beam Vitamin B6, 90 Tablets
ниска наличност
6,55 лв
5,77 лв
НА ЕДРО
-85%
NOW Flush-Free Niacin 250 mg, 90 Capsules
в наличност
29,90 лв
16,13 лв
НА ЕДРО
-48%
NOW Methyl B-12 1000mcg, 100 Lozenges
в наличност
23,90 лв
16,14 лв
НА ЕДРО
-37%
NOW Paba 500mg, 100 Capsules
в наличност
21,90 лв
15,93 лв
НА ЕДРО
-30%
NOW Vitamin B-1 Thiamine 100mg, 100 Tablets
в наличност
15,90 лв
12,19 лв
НА ЕДРО
-21%
NOW Vitamin B-100, 100 Veg Capsules
в наличност
37,90 лв
31,44 лв
НА ЕДРО
-47%
NOW Vitamin B-12 1000mcg, 100 Lozenges
в наличност
20,90 лв
14,23 лв
НА ЕДРО
-27%
NOW Vitamin B-12 2000mcg, 100 Lozenges
в наличност
23,90 лв
18,76 лв
НА ЕДРО
-22%
NOW Vitamin B-50, 100 Veg Capsules
в наличност
25,90 лв
21,22 лв
НА ЕДРО
-27%
NOW Vitamin B-50, 250 Tablets
ниска наличност
52,90 лв
41,71 лв
НА ЕДРО
-28%
NOW Vitamin B-50, 250 Veg Capsules
в наличност
52,90 лв
41,41 лв
НА ЕДРО
-25%
Nutriversum B-Complex, 60 Tablets
ниска наличност
11,90 лв
9,51 лв
Показване от 1 до 32 от общо 46 (2 страници)

Кои храни съдържат витамин B

Витамините от група B се определят като водоразтворими. Тяхната най-голяма роля е участието им в клетъчния метаболизъм. Всички видове витамини от група B имат различни химични структури и обикновено се срещат на пазара поотделно. Можете да ги намерите и заедно под наименованието “B комплекс”. 

Както и при останалите видове витамини, можете да си набавите и тези от група B чрез храната, която консумирате. В следващите редове ще ви запознаем с всеки вид от тази група, както и с храните, които да приемате, за да регулирате менюто си и да водите здравословен живот:

  • Тиамин (Б1) – съдържа се в ориза, зелените листни зеленчуци, млякото, свинското месо, орехите и бадемите;
  • Рибофлавин (Б2) – съдържа се в яйцата, пилешкото месо, рибата и млечните продукти;
  • Ниацин (Б3) – ще го намерите в пилешкото месо и рибата (сьомгата и рибата тон);
  • Пантотенова киселина (Б5) – намира се в авокадото, зелето, броколите, картофите, яйцата и пълнозърнестите култури;
  • Пиридоксин(Б6) – съдържа се в яйцата, бобовите култури, картофите и червеното месо;
  • Биотин (Б7) – съдържа се в черния дроб, авокадото, сьомгата и яйчения жълтък;
  • Фолиева киселина (Б9) – основно се намира в зелените листни зеленчуци (спанак, маруля и аспержи);
  • Кобаламин (Б12) – съдържа се в рибата, червеното месо, пилешкото и млечните продукти.


За какво се пие

Витамините от група B трябва да се пият, защото:

  • подобряват функцията на нервната система;
  • засилват имунната система;
  • увеличават растежа на клетките и тяхното делене в тялото;
  • поддържат и регулират нивата на метаболизма;
  • стабилизират нивата на кръвната захар и др. 

Видовете витамини от група B се пият за подсилване на различни процеси в нашето тяло. За да можете да определите коя добавка да закупите за лична употреба, ви препоръчваме да се консултирате с вашия личен лекар, който ще ви даде инструкции за количеството и вида на хранителната добавка, която да приемате, за да балансирате процесите в организма си. Можете да разгледате предложенията в онлайн магазина ни – Fitnesdobavki.net. Тук ще откриете разнообразие от натурални продукти под формата на таблетки, ампули, капсули и други.

Как действа

Ето и какви функции изпълняват различните видове витамини от група B:

  • Тиамин (Б1) – помага за усвояването на въглехидратите, за състоянието на нервната система и на мускулите;
  • Рибофлавин (Б2) – превръща храната в енергия за тялото;
  • Ниацин (Б3) – помага за възстановяването на ДНК и е важен за синтеза на някои от хормоните в тялото ни;
  • Пантотенова киселина (Б5) – разгражда мазнините и ги превръща в енергия, произвежда червени кръвни клетки;
  • Пиридоксин (Б6) – складира протеини и въглехидрати под формата на гликоген, помага за производството на невротрансмитери и хормони. Хората, които страдат от дефицит на Б6, много често се оплакват от депресия, мускулна слабост, силна раздразнителност, затруднено концентриране и частична загуба на памет;
  • Биотин (Б7) – произвежда мастни киселини и е отговорен за растежа на костите и косата;
  • Фолиева киселина (Б9) – произвежда кръвни клетки и ДНК;
  • Кобаламин (Б12) – отговорен е за функциите на нервната система.

Ако гоните фитнес цели и постижения, можете да се снабдите с витамини, в чийто състав има и креатин, което ще ви помогне за забързването на метаболизма и покачването на мускулната маса.

Защо да се доверим на Fitnesdobavki.net

Fitnesdobavki.net е онлайн магазин за спортни и хранителни добавки, които можете да откриете на достъпни за вас цени. Ние ви предлагаме голямо разнообразие от продукти на изпитани марки, които са се доказали на пазара и не биха навредили на вашето здраве. Екипът ни ще ви осигури отлично обслужване и ще изпрати вашите поръчки възможно най-скоро след заявяването им.

Ние сме тук, за да ви помогнем
Свържете се с нас при възникнали въпроси или проблеми
Национален телефон
Емейл адрес
Как да поръчам
Общи условия
Моят профил
Допълнения
Информация

sales@fitnesdobavki.net

При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта на ОРС

Упражни правата си!