фитнес добавки за всеки ден
Национален телефон
Грамаж

Витамин B

НА ЕДРО
-33%
Activlab K-Mag B6 Shot, 12x100 Ml
ниска наличност
24.90 лв
18.71 лв
НА ЕДРО
-28%
Activlab Magnesium Cramps, 60 Tablets
в наличност
7.90 лв
10.90 лв
НА ЕДРО
-30%
Dorian Yates Vitamin B Complex, 100 Tablets
в наличност
19.93 лв
15.33 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Chewable B-Complex for kids, 120 Tablets
ниска наличност
13.98 лв
10.75 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam D-Biotin, 90 Capsules
ниска наличност
15.47 лв
11.90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Folic Acid, 90 Tablets
ниска наличност
10.66 лв
8.20 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Inositol, 120 Capsules
ниска наличност
20.02 лв
15.40 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Vitamin B1, 90 Tablets
ниска наличност
18.07 лв
13.90 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Vitamin B12, 90 Tablets
ниска наличност
13.21 лв
10.16 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Vitamin B3, 90 Capsules
ниска наличност
17.36 лв
13.36 лв
НА ЕДРО
-30%
Gym Beam Vitamin B6, 90 Tablets
ниска наличност
11.57 лв
8.90 лв
НА ЕДРО
-30%
MP Sport B-Complex, 100 Veg Capsules
в наличност
15.47 лв
11.90 лв
НА ЕДРО
-10%
Myprotein Zinc & Magnesium, 270 Capsules
ниска наличност
22.90 лв
20.90 лв
НА ЕДРО
-9%
Natrol B-Complex Fast Dissolve, 90 Tablets
ниска наличност
24.90 лв
22.90 лв
НА ЕДРО
-29%
NOW Biotin 1000mcg, 100 Veg Capsules
в наличност
17.90 лв
13.90 лв
НА ЕДРО
-27%
NOW Biotin 5000mcg, 60 Veg Capsules
в наличност
18.90 лв
14.90 лв
НА ЕДРО
-27%
NOW Brewer“s Yeast 650mg, 200 Tablets
ниска наличност
27.90 лв
21.90 лв
НА ЕДРО
-31%
NOW Brewer“s Yeast Powder, 454 Grams
в наличност
29.90 лв
22.90 лв
НА ЕДРО
-30%
NOW Co-Enzyme B-Complex, 60 Veg Capsules
в наличност
42.90 лв
32.90 лв
НА ЕДРО
-25%
NOW Flush-Free Niacin 250 mg, 90 Capsules
в наличност
24.90 лв
19.90 лв
НА ЕДРО
-28%
NOW L-Cysteine 500 mg, 100 Tablets
в наличност
36.90 лв
28.90 лв
НА ЕДРО
-27%
Now Liquid B-12 B-Complex, 59 ml
в наличност
18.90 лв
14.90 лв
НА ЕДРО
-27%
NOW Methyl B-12 10,000 mcg, 60 Lozenges
в наличност
56.90 лв
44.90 лв
НА ЕДРО
-24%
NOW Methyl B-12 1000mcg, 100 Lozenges
в наличност
20.90 лв
16.90 лв
НА ЕДРО
-24%
NOW Niacin 500mg, 100 Capsules
в наличност
20.90 лв
16.90 лв
Показване от 1 до 32 от общо 80 (3 страници)

Кои храни съдържат витамин B

Витамините от група B се определят като водоразтворими. Тяхната най-голяма роля е участието им в клетъчния метаболизъм. Всички видове витамини от група B имат различни химични структури и обикновено се срещат на пазара поотделно. Можете да ги намерите и заедно под наименованието “B комплекс”. 

Както и при останалите видове витамини, можете да си набавите и тези от група B чрез храната, която консумирате. В следващите редове ще ви запознаем с всеки вид от тази група, както и с храните, които да приемате, за да регулирате менюто си и да водите здравословен живот:

  • Тиамин (Б1) – съдържа се в ориза, зелените листни зеленчуци, млякото, свинското месо, орехите и бадемите;
  • Рибофлавин (Б2) – съдържа се в яйцата, пилешкото месо, рибата и млечните продукти;
  • Ниацин (Б3) – ще го намерите в пилешкото месо и рибата (сьомгата и рибата тон);
  • Пантотенова киселина (Б5) – намира се в авокадото, зелето, броколите, картофите, яйцата и пълнозърнестите култури;
  • Пиридоксин(Б6) – съдържа се в яйцата, бобовите култури, картофите и червеното месо;
  • Биотин (Б7) – съдържа се в черния дроб, авокадото, сьомгата и яйчения жълтък;
  • Фолиева киселина (Б9) – основно се намира в зелените листни зеленчуци (спанак, маруля и аспержи);
  • Кобаламин (Б12) – съдържа се в рибата, червеното месо, пилешкото и млечните продукти.


За какво се пие

Витамините от група B трябва да се пият, защото:

  • подобряват функцията на нервната система;
  • засилват имунната система;
  • увеличават растежа на клетките и тяхното делене в тялото;
  • поддържат и регулират нивата на метаболизма;
  • стабилизират нивата на кръвната захар и др. 

Видовете витамини от група B се пият за подсилване на различни процеси в нашето тяло. За да можете да определите коя добавка да закупите за лична употреба, ви препоръчваме да се консултирате с вашия личен лекар, който ще ви даде инструкции за количеството и вида на хранителната добавка, която да приемате, за да балансирате процесите в организма си. Можете да разгледате предложенията в онлайн магазина ни – Fitnesdobavki.net. Тук ще откриете разнообразие от натурални продукти под формата на таблетки, ампули, капсули и други.

Как действа

Ето и какви функции изпълняват различните видове витамини от група B:

  • Тиамин (Б1) – помага за усвояването на въглехидратите, за състоянието на нервната система и на мускулите;
  • Рибофлавин (Б2) – превръща храната в енергия за тялото;
  • Ниацин (Б3) – помага за възстановяването на ДНК и е важен за синтеза на някои от хормоните в тялото ни;
  • Пантотенова киселина (Б5) – разгражда мазнините и ги превръща в енергия, произвежда червени кръвни клетки;
  • Пиридоксин (Б6) – складира протеини и въглехидрати под формата на гликоген, помага за производството на невротрансмитери и хормони. Хората, които страдат от дефицит на Б6, много често се оплакват от депресия, мускулна слабост, силна раздразнителност, затруднено концентриране и частична загуба на памет;
  • Биотин (Б7) – произвежда мастни киселини и е отговорен за растежа на костите и косата;
  • Фолиева киселина (Б9) – произвежда кръвни клетки и ДНК;
  • Кобаламин (Б12) – отговорен е за функциите на нервната система.

Ако гоните фитнес цели и постижения, можете да се снабдите с витамини, в чийто състав има и креатин, което ще ви помогне за забързването на метаболизма и покачването на мускулната маса.

Защо да се доверим на Fitnesdobavki.net

Fitnesdobavki.net е онлайн магазин за спортни и хранителни добавки, които можете да откриете на достъпни за вас цени. Ние ви предлагаме голямо разнообразие от продукти на изпитани марки, които са се доказали на пазара и не биха навредили на вашето здраве. Екипът ни ще ви осигури отлично обслужване и ще изпрати вашите поръчки възможно най-скоро след заявяването им.

Ние сме тук, за да ви помогнем
Свържете се с нас при възникнали въпроси или проблеми
Национален телефон
Емейл адрес
Как да поръчам
Общи условия
Моят профил
Допълнения
Информация

sales@fitnesdobavki.net

При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта на ОРС

Упражни правата си!